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La Bible de la Préparation Mentale

39,00 €

23.48Auteurs : Christian TARGET et Ingrid PETITJEAN
Date de parution : 27/06/2016

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La Bible de la Préparation Mentale

La Bible de la Préparation Mentale

La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir.

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