![La Bible de la Préparation Mentale La Bible de la Préparation Mentale](https://www.ffbbstore.com/img/p/1/4/5/1/1451-large_default.jpg)
La Méthode de Christian TARGET est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir.
23.48Auteurs : Christian TARGET et Ingrid PETITJEAN
Date de parution : 27/06/2016